《我在苦境說東離》 白玉衡來到了苦境，這是一個寫作武俠讀作玄幻的神奇世界。 這裡有各握文武半邊天的日月才子…… 這裡有笑盡英雄的百世經綸…… 這裡有風雨同路共進退的三教頂峰……
「苔痕上階綠，草色入簾青。」 一直喜歡這兩句唐詩。古樸天然讓人神往，是劉禹錫〈陋室銘〉的句子。年輕時能背全詩，印象最深的是苔痕草色兩句，尤其是頭一句，因為苔痕。就像杜甫詩〈客至〉，也只記得「花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開」，因為花徑。
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武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
中山陵 ， 中華民國 国父 暨 中國 民主革命 先行者 孫中山 的 陵墓 ，位于 中國大陸 江苏省 南京市 玄武区 紫金山 南麓，东邻 灵谷寺 、西毗 明孝陵 。 孙中山於1925年3月在北平市逝世後， 國民政府 和 中國國民黨 遵照他的遗愿，在南京为其修建陵墓。 中山陵1926年1月开始兴建，1929年春建成祭堂等主要建筑，当年6月1日孙中山入葬，陵墓全部工程至1931年才告完成。 [1] 中山陵由 吕彦直 设计，整体平面呈警钟形，与孙中山"唤起民众"的 政治遗嘱 相契合。 陵墓设计充分利用地势，将牌坊、陵门、碑亭、祭堂等主要建筑从低到高依次排列在紫金山南的缓坡上。
沙發心理（以下簡稱 couchspace）是首款結合正念冥想與遠距諮商服務的心理療癒 app，由聯碩科技創辦人張祖勳與張祖榮兄弟檔共同打造。. couchspace 透過便利、多元、專業的抒發管道，喚起人們對心理健康的重視，期待幫助人們找到內心的平靜，讓療癒成為日常 ...
我們不能再等下去，因我們不知道會發生甚麽事。我們的衣服滿佈雨水和泥濘，所以出發前我們不得不更衣。接著我們到了金迪雷斯，情景非常可怕，建築物全都倒塌，從城市到郊區所有建築無一倖免。人們全都埋在瓦礫之中，無人生還。
香港第63號非遺「打小人」，官方稱謂是「驚蟄祭白虎，在中國的傳統文化中，驚蟄日蛇蟲鼠蟻出動，而白虎作為百獸之王可以斥退蟲蟻，後來民間也逐漸演化出驚蟄當天祭白虎、打小人的習俗。 香港阿婆不會用太惡毒口訣，反得被反噬。 （圖／ ETtoday新聞雲資料圖） 「打小人」最早可以追溯到唐代，當時被稱呼為「厭詛」或「厭勝」，是以詛咒方式對付小人。...
食藥署今也公布，尚農實業有限公司從日本埼玉進口的草莓，發現殘留有不得檢出農藥賽安勃0.14 ppm，180公斤全數予以退運或銷毀，對此食藥署副署長林金富說，包含今天公布的品項在內，近半年已累積6件日本草莓農藥超標，目前食藥署仍對日本草莓維持百分之百逐批查驗。...
我在苦境説東離
